Os hormônios do ciclo menstrual costumam causar diversos sinais, entre eles dores, inchaços, cólicas, entre outros. Mas, a pele da mulher também muda nesse período, ela tende a ficar mais oleosa.

Por isso, separamos uma lista de cuidados que vão te ajudar a passar por esse período.

1 – Lave o rosto ao menos duas vezes ao dia, com um produto adequado para o seu tipo de pele. Caso sua pele fique mais oleosa, não aumente a frequência, use produtos adstringentes para ajudar no controle.

2 – Nunca durma de maquiagem, isso contribui para o entupimento dos poros, aumentando a oleosidade e a acne.

3 – Use um tratamento corretor anti-acne durante esse período para ajudar no controle..

4 – Tenha sempre a mão um spray à base de zinco, ele ajuda a manter o brilho sob controle.

5 – Cuidado com os alimentos gordurosos nesse período, eles podem aumentar a produção de sebo.

6 – Beba água! Ela vai ajudar a manter a hidratação, além de ser fundamental para o bom funcionamento do organismo.

 Caso você tenha alterações mais significantes na pele durante esse período, procure o seu dermatologista.